朝起きれない サプリメント

サプリメントで睡眠の質を高める

起きれる

当サイトでも朝起きるためには朝起きれない原因を突き止めてその原因を改善することで「朝起きれるようになる」ということを長々と書いてきていますが、全てのことを改善することはなかなか難しいことですよね。
仕事が忙しくて、しっかりと睡眠時間がとれない人や生活習慣を変えることが難しい人。目の前にいろいろな困難があるからしょうがないことだと思います。

 

酒が好きな人に酒を飲むなとかタバコをやめれない人に「やめろ」とか、テレビが好きな人に「夜、テレビを見るな」とか言っても「それが出来たら苦労しないわ〜」となるのが当然ですよね(笑)

 

生活習慣というのは簡単に変えれるものではありません。それが出来たら苦労はしません。
でも、あきらめていては何も進まないのが事実。だから少しだけでもいいから改善への行動をすることが大事になってきます。

 

しかし、少しずつでは中々朝スッキリ起きれるようにならないのも事実なんですよね(^_^;)
私も、朝起きる為にいろいろな改善に取り組みましたが、そう簡単には出来ませんでした。

 

「でも何とかしてスッキリ起きるようになりたい!」

 

そう悩んでいた時に「コレって効くのかな〜」「これ飲んだだけで起きれるようになったら最高だな〜」という思いで取り組んだのが「快眠サプリメント」と呼ばれるものだったんですね。

 

快眠サプリメントとは?

 

快眠サプリメントと呼ばれるものは、睡眠を妨げているものを取り除くのではなく、休息に有効な成分を体に摂り入れることで深い睡眠を得ることを可能にしてくれるものです。

 

ただ色んなサプリのサイトを見てもらえれば分かると思んですが、どれも「朝スッキリ起きれるようになった」という使用者の声が書かれているんですよね。

 

黒酢のサプリにしろニンニクのサプリにしろマカのサプリにしろ。。

 

「一体どれを飲めばいいんだ〜」と叫んでしまう勢いだったんですが(笑)やってみなけりゃ分からないということで全てを試してみました。

 

そして、いろいろ試してみて分かったのですが、朝スッキリ起きるなら「睡眠の質を改善することに特化したサプリメント」を選ぶことが大事と気がつきました。「CMなどでよく見かけるから」なんて理由で選ぶべきではないんですね。

 

そして今私が一番実感でき、愛用しているのがこちらサプリメントです。

 

夢しずく

 

この「北の大地の夢しずく」はアスパラガスに含まれる質の高い休息成分誘発物質を抽出し、そして、睡眠に良いとされるGABA、クワンソウエキス、クエン酸、テアニンなど一つにしたサプリメントです。

 

夢しずく

 

このサプリの特徴は他のサプリが錠剤やカプセル、粉末状などの形状をしているのに対して完全なる液体なんですね。
簡単にいうと飲み物なんです。本品にも「清涼飲料水」と書かれています。

 

夢しずく

 

だから口に入れるとすぐに溶け込み素早く吸収されるんですね。また味がグレープフルーツ風味なので美味しく「チュッ」と飲むことができます。

 

初めて見た時は「個包装されているのに液体なんだ〜」という驚きと「たったこれだけで本当に効果があるのか?」という不安でした。

 

しかし、その不安は一回試しただけで翌朝実感。
これほど「スゴイ」と感じたサプリメントは初めてでしたね。

 

私はさまざま「サプリメント=健康食品」を試して分かったことは、サプリというものは薬ではないのですぐに効果が表れるものではないということ。毎日摂り続けることで一ヶ月後二ヶ月後に効果を実感できるものということでした。

 

しかし、この北の大地の夢しずくは違いましたね。さすが海外出張が多いサラリーマンが時差ぼけ対策に使用しているだけあります(口コミで聞いた話です)

 

  • 忙しくて休む時間がしっかり取れない。
  • 朝起きたくてもなかなか生活習慣を変えることができない。

 

という方にとてもオススメしたいものですね。

 

とにかく私はやっとスッキリした朝をこれがキッカケで迎えることができるようになりました。あとこのサプリを摂ることで自然に生活習慣も改善していくことができたんですね。
何事も一ついいことが起こればもっと良くしたいと前向きに行動してしまうものです。気持ち良い朝を迎える為に一つでも何かを始めることはとても大事だな〜と感じている今日この頃です。

 

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夢しずく